Ustaw, o której zaczynasz i o której rano musisz wyjechać. Od razu zobaczysz, które wieczory się z tym nie spinają. Po 3 piwach 0,5 l u mężczyzny 80 kg nie planuj jazdy przez 12 h od pierwszego łyku.
Pozostałe wieczory to też szacunek, nie zgoda na jazdę. Ciemny pasek: tyle zwykle trwa, zanim alkohol zniknie. Jasny: tyle może potrwać przy wolniejszym spalaniu. Pionowa kreska to Twój wyjazd, a przyciemnione tło to noc.
Dopiero gdy alkohol zniknie, a pokaże to dopiero badanie, z własnym marginesem błędu. Na szacunek wystarczy jedna zasada: licz od pierwszego łyku. Po dużym piwie nie planuj jazdy przez 6 h, po trzech przez 12 h, a po pięciu przez 17,5 h.
Nie liczy się to, o której kończysz, ile było snu ani jak się czujesz. Godzinę wyznacza to, ile alkoholu trafiło do organizmu i jak szybko Twój organizm go spala. Tego drugiego nie zmienisz, a pierwszego już nie cofniesz.
Tu jest gotowa odpowiedź dla typowych wieczorów. Pełne zestawienie dla różnych wag i płci znajdziesz w tabeli czasu trzeźwienia.
Pogrubiona liczba to godziny od pierwszego łyku, przez które nie planuj jazdy. Mniejsza mówi, po ilu godzinach alkohol zwykle znika. Różnica między nimi to wolniejsze warianty modelu, a nikt nie wie z góry, czy jego wieczór wygląda właśnie tak.
| Wieczór | Mężczyzna, 80 kg | Kobieta, 60 kg |
|---|---|---|
| Jedno duże piwo | 6 hzwykle 4,3 h | 6,5 hzwykle 4,8 h |
| Dwa duże piwa | 9 hzwykle 6,3 h | 10,5 hzwykle 7,5 h |
| Trzy duże piwa | 12 hzwykle 8,3 h | 14 hzwykle 10,1 h |
| Cztery duże piwa | 14,5 hzwykle 10,3 h | 18 hzwykle 12,8 h |
| Pięć dużych piw | 17,5 hzwykle 12,3 h | 22 hzwykle 15,4 h |
| Trzy kieliszki wina | 9,5 hzwykle 6,5 h | 11 hzwykle 7,8 h |
| Pięć kieliszków wódki | 14,5 hzwykle 10,2 h | 18 hzwykle 12,7 h |
14 h
Po trzech dużych piwach mężczyzna 80 kg nie powinien planować jazdy przez 12 h. Kobieta 60 kg przez 14 h. Z tego samego stołu wstajecie o tej samej porze, ale rano to dwie różne godziny.
9,5 h
Trzy kieliszki wina to według obliczeń 9,5 h. Dwa duże piwa to 9 h. Kieliszek wygląda niewinnie, a liczy się to, ile w nim alkoholu.
10,3 h
Po czterech piwach alkohol znika zwykle po 10,3 h od pierwszego łyku, niezależnie od tego, czy śpisz, czy nie. Noc w łóżku mija w tym samym tempie co noc przy stole.
Jeśli godzina wychodzi po planowanym wyjeździe, decyzja jest prosta: pociąg, autobus, taksówka albo ktoś, kto nie pił. Ustal to przed pierwszym piwem.
Zgody nie daje ani liczba piw, ani sam upływ czasu. Liczymy godziny od pierwszego łyku, a i one są tylko szacunkiem. Nawet po jednym dużym piwie u części osób może wyjść ponad 0,2 promila. O samych limitach piszemy na stronie ile promili można mieć w Polsce.
Mężczyzna 80 kg nie powinien planować jazdy przez 6 h po jednym piwie i 9 h po dwóch. Każde kolejne duże piwo dokłada mniej więcej 3 godziny. Dla kobiety 60 kg każde dokłada zwykle więcej.
Po jednym czy dwóch piwach wieczorem ostrożna granica wypada zwykle w nocy, po czterech już po typowym porannym wyjeździe. Godzina 7:00 po czterech piwach od 20:00 to nadal czas, w którym alkohol może być we krwi, nawet jeśli czujesz się dobrze. Rano po prostu tego nie widać.
Pomoże więcej niż kalkulator, ale nie jest wyrocznią. Tani tester potrafi się mylić, a tuż po łyku reaguje na alkohol z ust. Co odróżnia alkomat z atestem, opisujemy osobno.
Kawa, prysznic i sen nie mają dowodów na szybsze spalanie. Co działa, a co nie, opisujemy na stronie jak szybko wytrzeźwieć.
To, co wieczorem. Dla prawa nie ma znaczenia, że alkohol był wczoraj. Od 0,2 promila to wykroczenie, powyżej 0,5 przestępstwo. Szczegóły: kary za jazdę po alkoholu.
Godziny liczy model opisany w metodologii.
Inna waga, drink zamiast piwa, porcje większe niż tutaj. Wpisz to, co było, a kalkulator policzy resztę.
To szacunek po lekkim posiłku dla osoby 35 lat, nie pomiar. Godzina z tej strony nie jest zgodą na jazdę. Skąd te liczby: metodologia.