promilomierz.pl

Ile promili po winie?

Kieliszek w restauracji i kieliszek nalany w domu to często dwie różne ilości.

Autor: Adam Misiewicz. Stan na 3 listopada 2026.

Spis treści
  1. Trzy kieliszki wina
  2. Wino na wykresie
  3. Kieliszek a butelka: ile w nich alkoholu
  4. Trzy kieliszki przy różnej wadze
  5. Kieliszek, pół butelki, butelka
  6. Butelka wina na dwoje
  7. A jeśli piwo albo wódka
  8. Źródła

Trzy kieliszki wina

Trzy kieliszki wina od 20:00 to zwykle najwyżej 0,41 promila, a w górnym zakresie modelu nawet 0,55. Alkohol zwykle znika około 2:30. Jazdy nie planuj przed 5:30.

Nie planuj jazdy przed
5:30
Zwykle znika około
2:30

Trzy kieliszki wina po 150 ml, 12%, wypite w półtorej godziny od 20:00. Mężczyzna 80 kg, lekki posiłek.

Policz dla siebie

Wino na wykresie

Wino wchłania się szybciej niż piwo, więc krzywa rośnie bardziej stromo. Linia to typowy przebieg dla trzech kieliszków, szare pole to rozrzut wariantów, a każda kropka to koniec jednego z 60 pokazanych wariantów.

najczęściej takrozrzut wariantów modelukoniec jednego wariantu

Najwyżej jest zwykle około 2,1 h po pierwszym kieliszku: 0,41 promila. Do zera typowo 6,5 h, a ostrożna granica, czyli kreska przerywana, wypada po 9,5 h. Mocniejsze wino przesunie obie w prawo.

Kieliszek a butelka: ile w nich alkoholu

W kieliszku 150 ml wina 12% jest około 14 g alkoholu, a w butelce 0,75 l około 71 g. To mniej więcej tyle, co w 3,6 piwa 0,5 l, 5%. Butelka nie wygląda na duży wieczór, a rachunek jest podobny jak przy czterech piwach.

Kieliszek bywa też większy, niż się wydaje. Przy 200 ml zamiast 150 ml te same trzy kieliszki dają u mężczyzny 80 kg zwykle 0,61 promila zamiast 0,41, a ostrożna granica rośnie z 9,5 h do 11,5 h. Wino 14% zamiast 12%, przy 150 ml, to 0,51 promila i 10,5 h.

W modelu wino wchłania się szybciej niż piwo. To nasza kalibracja do badania Mitchell z 2014 roku, w którym porównano piwo 5,1% i wino 12,5%. Opisujemy ją w parametrach modelu.

Trzy kieliszki przy różnej wadze

Trzy kieliszki po 150 ml, 12%, osoba 35 lat po lekkim posiłku. Godziny liczymy od pierwszego kieliszka.

Mężczyzna, 180 cm

Mężczyzna: szczyt i czas do zera według wagi
WagaNajwyżej promiliZwykle zero poNie planuj jazdy przez
60 kg0,517,3 h10,5 h
70 kg0,456,9 h10 h
80 kg0,416,5 h9,5 h
90 kg0,376,3 h9 h
100 kg0,346,0 h8,5 h

Kobieta, 165 cm

Kobieta: szczyt i czas do zera według wagi
WagaNajwyżej promiliZwykle zero poNie planuj jazdy przez
50 kg0,778,3 h11,5 h
60 kg0,687,8 h11 h
70 kg0,617,4 h10,5 h
80 kg0,567,0 h10 h
90 kg0,516,7 h9,5 h

Kieliszek, pół butelki, butelka

Wino 12%. Butelki nikt nie wypija od razu, więc większe ilości rozkładamy na 2 i 3 godziny.

Kieliszek, pół butelki, butelka
Ile winaNajwyżej promiliZwykle zero poNie planuj jazdy przez
150 ml w 30 minut0,113,4 h4,5 h
375 ml w 2 h0,296,0 h8,5 h
750 ml w 3 h0,689,6 h13,5 h

Wino 14% przy tej samej objętości ma o jedną szóstą więcej alkoholu niż wino 12%.

Butelka wina na dwoje

Butelka 0,75 l, po równo, trzy kieliszki na głowę przez trzy godziny kolacji. Z tej samej butelki mężczyzna 80 kg ma zwykle 0,23 promila, a kobieta 60 kg 0,41, prawie dwa razy więcej.

Ile trzeźwieje się po winie w tym wariancie? U niego zwykle 6,5 h, u niej 7,4 h. Jazdy nie planuj odpowiednio przez 9 h i 10 h od pierwszego kieliszka. Domowy kieliszek często mieści więcej niż 125 ml, a wino bywa mocniejsze niż 12%, więc w praktyce czas bywa dłuższy.

A jeśli piwo albo wódka

Kieliszek w domu często mieści więcej niż 125 ml, dlatego czas u Ciebie może być dłuższy niż ten w tabeli. To szacunek, nie zgoda na jazdę.

Przy winie obowiązują te same progi, a to, ile promili można mieć w Polsce, opisujemy osobno. Sprawdź też tabeli czasu trzeźwienia i jak to liczymy. Piwo i wódkę porównasz na stronie kiedy można jechać po alkoholu.

Źródła

  • Mitchell 2014
  • Watson 1980
  • Jones 2010
  • Madsen i Rossi 1980
  • Kodeks karny
  • Kodeks wykroczeń
  • Ustawa o wychowaniu w trzeźwości

Pozostałe prace i parametry modelu wymieniamy w metodologii.